Masterclass Mieres Sala (Asturias)
Noticias MG Brave® · 24. junio 2024
El Club Mieres Sala (Asturias) organizan el día 29 de Junio su I Clinic Solidario con ponentes expertos en sus áreas.
Técnica Carrera. Wall drills
Capacidades Método® · 29. enero 2024
¿Sabías que hay ejercicios específicos de carrera que te pueden ayudar a ser más rápido/a en pista?

Acuerdo de Colaboración FS Diagonal
Noticias MG Brave® · 15. enero 2024
Os contamos un nuevo acuerdo de colaboración que hemos llevado a cabo para introducir el Método MG Brave en un equipo de la Comunidad de Madrid.
Fuerza Explosiva! Kneeling to Squat Jump
Capacidades Método® · 18. abril 2023
¿Buscas ejercicios intensos para ganar potencia de tren inferior? Aquí te dejamos uno!

Recurso técnico ¡Finto y arrastro!
20. marzo 2023
Os compartimos un recurso técnico para usarlo tanto en estático como en acciones en movimiento!
Lunges Blast Off!
Capacidades Método® · 03. marzo 2023
Trabaja tu explosividad con este ejercicio que te hará ganar fuerza unilateral!

Activa tus ISQUIOS !
Capacidades Método® · 17. febrero 2023
Aprende una buena manera de activar tu cadena posterior antes de entrenar o competir!
Movilidad de cadera - kneeling
Capacidades Método® · 15. diciembre 2022
Te mostramos un ejercicio para movilizar tu cadera de forma unilateral desde posición de rodillas.

Braceo para tu Mecánica de Carrera
Capacidades Método® · 15. diciembre 2022
Ejercicio con implicación neural y técnica, donde disociamos el movimiento de los brazos en la carrera!
Mejora tu potencia con THRUSTER
Capacidades Método® · 15. diciembre 2022
Un ejercicio para trabajar la potencia de tu tren inferior.

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