Capacidades Método®

Dribbling en ataque!
Capacidades Método® · 26. septiembre 2022
Ejercicio práctico y técnico para agilizar en tus movimientos de ataque frente al rival!
Agilidad defensiva de pies!
Capacidades Método® · 05. septiembre 2022
Os compartimos un ejercicio sencillo para trabajar de una manera fluida el movimiento de tus pies!

El desplazamiento lateral
Capacidades Método® · 01. mayo 2022
La técnica de desplazamiento lateral es fundamental en deportes con multidirección constante. Y tú, ¿entrenas el desplazamiento lateral?
La activación Neural
Capacidades Método® · 05. abril 2022
Os compartimos un ejercicio para activar el sistema nervioso central y conseguir una mayor coordinación muscular.

Fuerza específica - Power Lunges
Capacidades Método® · 21. febrero 2022
Ejercicio para trabajar tu fuerza del tren inferior de una manera fácil y con pocos implementos.
Regate Bicicleta
Capacidades Método® · 30. enero 2022
Recurso técnico bicicleta, ¿lo utilizas?

Pisada de avance
Capacidades Método® · 24. enero 2022
Nuevo ejercicio de técnica básica para conducir y avanzar con el balón en situaciones de ataque.
Conducción con finta
Capacidades Método® · 16. enero 2022
Ejercicio de técnica básica para tus movimientos de ataque en pista!

Mejora tu técnica en ataque
Capacidades Método® · 08. junio 2021
Pequeño gesto técnico propio para situaciones de ataque utilizando ambos pies!
Evolución jugadores/as Método MG Brave®
Capacidades Método® · 26. mayo 2021
Os compartimos un breve resumen de la evolución que tienen los jugadores y jugadoras con el proceso de entrenamiento Método MG Brave®.

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